Фахівці Хмельницького ОЦКПХ навчали дітей як берегти здоров’я та протистояти хворобам

17 червня поточного року фахівці відділу епідеміологічного нагляду (спостереження) та профілактики неінфекційних хвороб та відділу інфекційного контролю ДУ «Хмельницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України» Зоя Мамонтова і Наталія Синчук відвідали Хмельницьку обласну бібліотеку для дітей імені Т.Г. Шевченка, де для учнів дитячих закладів відпочинку (пришкільних таборів) м. Хмельницького провели лекції-презентації “Бережи здоров’я” та “Мікроби і хвороби”.

Завідувачка відділення моніторингу факторів навколишнього середовища Зоя Мамонтова розповіла дітям, що берегти своє здоров’я потрібно змалку та що для цього потрібно робити. Ознайомила із факторами поведінки та як ці фактори можуть впливати на стан здоров’я. Увагу дітей зосередила на правильній організації режиму дня, ранковій гімнастиці та водних процедур. Також рекомендувала берегти зір та менше часу проводити з гаджетами. Натомість, віддавати перевагу рухливим іграм на вулиці. Крім того, Зоя Мамонтова зупинилася на п’яти основних принципах здорового харчування, де має бути достатня кількість свіжих овочів, фруктів, ягід та води, менше солі та доданого цукру. Розповіла чому потрібно відмовитися від продуктів, вживання яких може нашкодити організму дитини, зокрема, чипсів, снеків, картоплі-фрі, сухариків із різними смаками, горішків, попкорну, соусів, майонезів, солодкої газованої води.

Регіональний координатор з гігієни рук відділу інфекційного контролю Наталія Синчук обговорила з дітьми, чому так важливо стежити за чистотою рук. Адже на усьому, до чого ми торкаємося щодня, є бруд, навіть якщо ми його не бачимо. Нагадала, що якщо брати немитими руками продукти харчування або торкатися обличчя, то цей бруд через рот може потрапити до організму. Як відомо, через брудні руки передається значна кількість різних недуг від хворої людини до здорової. Тому, наголосила фахівець, мити руки з милом потрібно перед кожним прийомом їжі, після повернення з громадських місць, після прогулянки та ігор з тваринами, відвідування туалету та перед сном. Наталія Синчук продемонструвала дітям правильну техніку та послідовність миття рук. А щоб перевірити, як діти засвоїли почуте, показала в дії роботу тренажера для контролю якості обробки рук. Ця процедура викликала у них бурхливі емоції.