Бронхіальна астма: чи реально контролювати перебіг хвороби?

Астма — це хронічна хвороба, яка розвивається як хронічне запалення дихальних шляхів і найчастіше проявляється періодичними нападами задишки, сухим і надривним кашлем, свистячими хрипами при видиху, болем у грудях. Частота та ступінь важкості цих симптомів можуть бути різними. Як правило, напади відбуваються під час фізичної активності або вночі. Часті напади астми у більшості випадків значно погіршують якість життя, адже людина страждає від безсоння, втоми, низької активності.
На бронхіальну астму можуть хворіти люди різного віку, але найчастіше — це школярі та молодь. Такі тенденції є однаковими як в Україні, так і в інших країнах світу. Від цієї патології страждають до 300 мільйонів мешканців планети.
Астма вважається невиліковною хворобою. Проте можна контролювати перебіг захворювання та прояв симптомів.
Найбільш поширені причини бронхіальної астми:
– алергени;
– спадкова схильність;
– шкідливі умови праці;
– низька вага при народженні та/або куріння матері під час вагітності;
– часті респіраторні захворювання;
– деякі медикаменти;
– ожиріння;
– низька фізична активність.
Також до факторів, що сприяють розвитку бронхіальної астми, належать домашні алергени, домашні тварини, таргани і засоби побутової хімії. Крім того, несприятливі погодні умови, сильне емоційне та фізичне навантаження можуть призводити до посилення симптомів або розвитку ускладнень астми.
Щоб зменшити ризики бронхіальної астми:
– слідкуйте за чистотою вдома — регулярно прибирайте і провітрюйте приміщення;
– стежте за рівнем сухості повітря, за потреби — зволожуйте і фільтруйте його спеціальними приладами;
– обмежте використання побутової хімії, а під час прибирання користуйтеся гумовими рукавичками і маскою;
– при перших підозрах на алергію, зверніться до лікаря;
– оскільки причиною астми можуть стати деякі препарати, не займайтесь самолікуванням, перед прийомом будь-яких ліків радьтеся з лікарем!
Будьте активними, навіть якщо ви не займаєтесь спортом, мотивуйте себе гуляти щодня за будь-якої погоди.